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शिक्षा और प्रशिक्षण
शारीरिक फिटनेस

यह क्या है:

जैसा कि यह लगता है: हमारी त्वचा और त्वचा, मस्तिष्क, अंगों और कानों के बीच सब कुछ। यह कंकाल प्रणाली, प्रावरणी, अंगों, और रक्त, नसों और स्नायुबंधन है। हम आमतौर पर जानते हैं कि हमारा भौतिक शरीर पूर्ण है या नहीं, चोट लगी है या नहीं, खुश है या नहीं, स्वस्थ है या नहीं। संकेत दिखाई देते हैं और आम तौर पर पहचानने योग्य होते हैं। पश्चिमी चिकित्सा संस्कृति इस शरीर पर बहुत जोर देती है और यह दर्द या परेशानी का अनुभव नहीं करती है।

उन्होंने कहा कि इस तरह की घटनाओं को रोकने के लिए सरकार की ओर से कोई ठोस कदम नहीं उठाया गया है।

यह क्या दर्शाता है:

दुनिया में हमारा शारीरिक अनुभव, हमारा शरीर विज्ञान, चंगा करने की हमारी क्षमता।

उन्होंने कहा कि इस तरह की घटनाओं को रोकने के लिए सरकार की ओर से कोई ठोस कदम नहीं उठाया गया है।

संतुलित होने पर भौतिक शरीर को कैसा व्यवहार करना चाहिए:

हम खुले, लचीले और स्वस्थ महसूस करते हैं, हमारे विटामिन और खनिज तत्वों को संतुलित किया जाना चाहिए, और हमें दर्द, विषाक्तता और अम्लता से मुक्त होना चाहिए।

उन्होंने कहा कि इस तरह की घटनाओं को रोकने के लिए सरकार की ओर से कोई ठोस कदम नहीं उठाया गया है।

किसी की गुणवत्ता भौतिक की ओर संतुलित:

शरीर अधिक तेजी से उम्र लेता है, अधिक आसानी से टूट जाता है, और लोच खो देता है। अंग समारोह बाधित होता है, अवशोषण और उन्मूलन के साथ समस्याएं होती हैं, और हमारे कंकाल के फ्रेम पर जकड़न, भारीपन और तनाव की भावना होती है।

उन्होंने कहा कि इस तरह की घटनाओं को रोकने के लिए सरकार की ओर से कोई ठोस कदम नहीं उठाया गया है।

किसी की योग्यता भौतिक की ओर अधिक संतुलित:

शारीरिक शक्ति, सुंदरता, और एंटी-एजिंग पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित है। इस बात पर भी संदेह है कि शरीर खुद को ठीक कर सकता है, और शरीर की चमक और वापस लाने के लिए दवाओं, सर्जरी और इंजेक्शन जैसे बाहरी कारकों पर निर्भरता को खत्म कर सकता है। उपवास और तत्काल के लिए प्रकृति के तत्वों (संपूर्ण भोजन, पानी, वायु गुणवत्ता, यिन समय, शांत, शारीरिक स्पर्श, निर्जन यौन अनुभव, संतुलित आंदोलन) को बायपास करने की प्रवृत्ति है।


भौतिक को कैसे संतुलन में लाया जाए:

सरल चाल और धीमे, संतुलित दोहराव वाले सीक्वेंस, मेडिटेशन, वॉकिंग, मसाज, नंगे पांव या नंगे हाथ पृथ्वी खेलने (गंदगी, पानी, मिट्टी, रेत), योग, स्ट्रेचिंग, और वेट बेयरिंग एक्सरसाइज जो आपको अपने शरीर और ताकत में ताकत का एहसास कराती हैं भौतिक सभी चीजों का मिलन।